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La energía es a la vez extremadamente mental y extremadamente arraigada, y arrastra el aire atmosférico de los pies hacia la Tierra, lo que puede ayudarte a purificar y purgar los pensamientos, creencias e ideas densos, hostiles y pesados.

Conectar con la naturaleza, con la Tierra en particular, durante esta estación de tu cumpleaños es una hermosa forma de rendirte y liberar la ansiedad, el miedo, el auto juicio y la crítica que puedas estar guardando dentro de ti, para volver a la alineación natural con las energías constantes y nutritivas de la Tierra, de modo que puedas encontrar más equilibrio y curación en la vida cotidiana.

Para realizar este sencillo pero poderoso ritual, sigue los pasos que se indican a continuación:

Paso 1: Sal al exterior y pon los pies directamente en el suelo (¡mejor descalzo!)

Paso 2: Respira profundamente hacia el vientre, inspirando por la nariz y espirando por la boca,

Paso 3: Cierra los ojos e imagina que desde tus pies crecen raíces que se adentran en la tierra. Respira y concéntrate en tus pies y en su conexión con la tierra que hay debajo de ti, percibiendo cualquier sensación, pulsación o energía que se mueva allí.

Paso 4: Ahora di en voz alta o en tu mente: "Libero cualquier energía que no me pertenezca", respira y sintoniza con la conciencia de la energía que sale de tu cuerpo, baja y sale de tus pies, siendo transportada por las raíces hasta lo más profundo de la tierra.

Paso 5: Di en voz alta o mentalmente: "Libero toda la energía que ya no me sirve", respira y siente cómo baja y sale por las raíces.

Paso 6: "Yo libero todas las energías densas y dañinas," y respira y siente como se mueven hacia abajo y fuera de sus raíces. , tus raíces.

Paso 7: Ahora coloca tus manos sobre tu corazón, y repite x3 "Yo traigo toda mi energía de vuelta a mí mismo", mientras sientes como te llenas con la vibrante energía de tu propia alma.

Quédate aquí contigo mismo todo el tiempo que necesites, hasta que sientas que has liberado la densidad y has vuelto a un estado centrado y completo dentro de ti. Puedes realizar esta práctica en cualquier momento que lo necesites para conectarte con la Tierra y volver a tu centro.

I wish you to be healed of your fears and insecurities. From the uncertainties that life put on you one day and that you face every day when you get out of bed and move forward.

I wish you to heal, from those wounds, hurts and disappointments, that you silenced, that you never complained about, but that you still feel deep inside you.

I wish you to heal from the past that still accompanies you in the emotional scars that you carry without complaining.

May you heal from the excuses you were never given, from the appreciation you did not receive, from the gratitude you were not given, from the just recognition you were not offered, from all the times you deserved to receive the best and it did not come to you.

I wish you to be cured of those pains that you swallowed, silenced, threw inside.

I wish you to recover from all the times you said you were “fine” when in reality you were not fine at all. From the times you swallowed the tears, the anger, the sadness, the disappointment and smiled, so the world wouldn't see your pain, or so your smile could make someone happy.

I wish you to heal from the sacrifices you have had to make, from the indifference you have received, from the burdens you have endured.

May you heal from the moments when you felt alone and believed that no one saw your wounds or recognized your actions.

I wish you to be cured of those pains that you swallowed, silenced, threw inside.

I wish you to recover from all the times you said you were “fine” when in reality you were not fine at all. From the times you swallowed the tears, the anger, the sadness, the disappointment and smiled, so the world wouldn't see your pain, or so your smile could make someone happy.

I wish you to heal from the sacrifices you have had to make, from the indifference you have received, from the burdens you have endured.

May you heal from the moments when you felt alone and believed that no one saw your wounds or recognized your actions.

Believe me, life sees, life reciprocates, life heals. Healing can be slow, silent, sometimes difficult and cannot be done alone. but it happens!

Healing is a process.

Just as many cause you wounds that you bear in silence, others help heal wounds without you even realizing it.

I wish you healing: from everything you say, everything you don't say, and everything.

Translated with DeepL.com (free version)

Deseo que te cures de lo que no le cuentas a nadie, de esos dolores que soportas en silencio, de las lágrimas que corren por tu rostro antes de dormir.

Deseo que te sanes de tus miedos, temores e inseguridades. De las incertidumbres que la vida te puso un día y que afrontas cada día al levantarte de la cama y seguir adelante.

Deseo que sanes, de esas heridas, heridas y decepciones, que silenciaste, de las que nunca te quejaste, pero que aún sientes profundamente dentro de ti.

Deseo que te cures del pasado que aún te acompaña en las cicatrices emocionales que llevas sin quejarte.

Que sanes de las excusas que nunca te dieron, del aprecio que no recibiste, del agradecimiento que no te dieron, del justo reconocimiento que no te ofrecieron, de todas las veces que mereciste recibir lo mejor y no te llegó.

Deseo que te cures de esos dolores que te tragaste, silenciaste, arrojaste dentro.

Deseo que te recuperes de todas las veces que dijiste que estabas “bien” cuando en realidad no estabas nada bien. De las veces que te tragaste el llanto, el enojo, la tristeza, la decepción y sonreíste, para que el mundo no viera tu dolor, o para que tu sonrisa pudiera hacer feliz a alguien.

Deseo que te cures de los sacrificios que has tenido que hacer, de la indiferencia que has recibido, de las cargas que has soportado.

Que sanes de los momentos en los que te sentiste solo y creíste que nadie veía tus heridas ni reconocía tus acciones.

Créame, la vida ve, la vida corresponde, la vida sana. La sanación puede ser lenta, silenciosa, a veces difícil y no puede realizarse sola. ¡Pero sucede!

La sanación es un proceso.

Así como muchos te causan heridas que soportas en silencio, otros ayudan a sanar las heridas sin que te des cuenta.

Deseo que te cures: de todo lo que dices, de todo lo que no dices y de todo.

Disgusto:

Cualquier contratiempo aborrece.

Sin embargo, sin disgusto, la conquista de experiencias es impracticable.

Obstáculo:

Todo impedimento perturba.

Sin obstáculo, pues, nin…

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